오봉이 부엌

오봉이네 회원들이 공개한 우리 아이 레시피예요. 마음에 드는 걸 눌러 «누구네 부엌»으로 놀러 가보세요.

블루베리 요거트 바이트

무가당 요거트에 블루베리를 넣어 얼린 시원한 여름 간식이에요.

반드시 무가당·무첨가 요거트를 써요(자일리톨·설탕이 든 제품은 절대 금지). 유당에 민감한 아이는 아주 소량부터 시작해요.

잘 익은 바나나와 오트밀 두 가지로 굽는 부드러운 쿠키예요.

설탕·초콜릿 없이. 바나나는 당분이 있어 양을 지켜요. 자일리톨·포도·건포도 금지.

칼로리가 낮아 다이어트 중인 아이에게 딱인 간식이에요.

양념 없이 쪄요. 씨는 꼭 제거. 자일리톨·초콜릿·포도 금지.

쫀득달콤한 고구마 말랭이. 노즈워크 간식으로도 좋아요.

설탕·꿀 없이 고구마 그대로 말려요. 당분이 있어 하루 양을 지켜요. 자일리톨·초콜릿 금지.

재료는 닭가슴살 하나. 첨가물 없는 담백한 수제 육포예요.

간 없이 그대로 구워요. 하루 간식은 전체 칼로리의 10%를 넘지 않게. 초콜릿·포도·양파·마늘·자일리톨 금지.

초콜릿·포도(건포도)·양파·마늘·자일리톨·마카다미아는 반려동물에게 위험해요 — 재료에서 꼭 빼 주세요.